ハーブカプセル
こんにちは！あっというまに3月になってしまいました。
早いものですね。
3月というと植物が芽吹き、花開くころ。
素敵な春を迎えたいですね。
そういう反面、3月、4月は卒業や入学、転勤などで
環境が変わりやすい時期です。
人によっては、そういった環境の変化についていけずに胃腸障害、不眠、頭重、
めまいなどといった不定愁訴を起こしやすくもなります。
今回うさぎ薬局の講習会では「不調を感じるけれどもお薬を飲むまでではない」
方を対象にハーブカプセルを作りました。
ハーブカプセルのポイントは
・味が悪いものを選ぶ
・香りの良くないものを選ぶ
・有効成分が脂溶性のもの
などにすると良いかと思います。
美味しくて、香りも良く、有効成分がフラボノイドなどであれば
（例えばカモミールなど）
ハーブティとして楽しんだほうがアロマテラピー効果も加わり効果的です。
またペパーミントのようにメントール成分が胃腸をスッキリさせることに効果があるのであれば
カプセルにしてスッキリ感をマスキングしてしまっては効果も半減です。
今回は、アーティチョーク、アンジェリカ、パッションフラワー、セージなどを選びました。
それぞれまず味を試していただきましたが、特にセージの味が残ったようです。
少量で特有の個性的な味を発揮するのでハーブティにブレンドしても
セージの味は強く残ります。
有効成分はサルビアタンニン、ツヨンなどがあります。
サルビアタンニンは収斂作用が強く、歯肉の炎症を抑えるといわれ
歯磨き粉の材料としても使われます。
ミント系とのブレンドがおすすめです。
今回はこの抗菌力の強さに目をつけ、軽い食あたりのときにと
おすすめしてみました。
今回大人気だったのはアーティチョーク。
独特の苦味があり、とても飲みにくいハーブです。
「イタリアン料理でよく使われているわね」
と参加者のひとりがおっしゃいました。
食用で使用されるのは開花前のつぼみの下の部分で
その部分だけは苦味をあまり感じることもなく楽しめます。
薬用としては葉を使うことが多く、
葉にはシナリンという成分が含まれ、コレステロールの低下や
胆汁分泌を促し、強肝作用を示すと言われています。
苦味成分はシナロピクリンが知られています。
苦味健胃薬というものがあり、苦味を舌で感じることによって
胃腸の活動を促進することもありますから、胃の不調の時には
カプセルにして味をマスキングせずに飲むことが一番効果的です。
カプセルに詰まるのは少量ですし、どれくらい飲めば効果的かも
ハーブの品質に左右されるところが大きいですからどれくらいと
ハッキリ申し上げることは出来ませんが、
自分の症状にあったものを自分で作る、というのもちょっと楽しいですよね。
※今回のアロマコラムをもってしばらくお休みをさせて頂きます。
投稿者 tsukamoto : 17:18 | コメント (0) | トラックバック (0)
AEAJの「アロマの集い」に参加してきました♪
急に今週は寒くなりましたね～。
空気が乾燥して風邪をひいていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
風邪をひいてしまったら、エルダーフラワーのハーブティは
フラボノイドが炎症を抑えてくれるといわれていますのでおすすめです。
風邪をひきそう、と思ったら免疫力を高めてくれるというエキナセアでしょうか。
気になる時はちょっと試してみてくださいね♪
さて、今日はAEAJの「アロマの集い」に参加したご報告です。
去年は「柑橘系を極める」だったのですが、今年は「バラの魔力をあなたのもとに」
ということで、ローズという高級品を使用してのセミナーがいかなるものか
ワクワクしていました。
まずはローズの植物分類学や、歴史との関わり、
香水や食への利用といったセミナーがありました。
食への利用ではローズをビネガーに漬けたものは鎮静、鎮痙に
ワインに漬けたものは消化促進に、
シロップ漬けは咳止めに、と用途が違うのは漬けるものによって
抽出される成分が違うせいかなと思いました。
（そんなにすごく違うとも思いませんが・・・）
セミナー後に、音楽とローズのコラボレーション。
かなりローズの香りが強すぎるブレンドで、他の個性が発揮されない感もありましたが･･･。
アルミに香りが入っていて、それを嗅ぎながら音楽と映像を楽しむ♪
そして使い終わった後は、チャックを閉めて持ち帰りが出来るのも素晴らしい考え！
でもちょっと香りがキツ過ぎたような・・・。
そしてランチ♪
ローズのスコーン、ローズジャム、ローズのケーキに
ヨーグルトにローズのシロップをかけて食べる！
（サンドイッチは普通のサンドイッチです）
セールでは各種メーカーがおよそ３０％引き。
期限が近いものや売れ筋でないものは破格の値段のものもありましたが・・・。
私はクミン（300円）とギンバイカ（500円）を購入！
クミンはお料理にも使われるあの、スパイスですが、
ギンバイカはマートルとも呼ばれるフトモモ科の植物で、主成分は酢酸ミルテニル。
エステル類なのでリラックス作用もあるようですが、
ユーカリ同様に１，８－シネオールも含み、甘さの中にシャープさも感じられます。
私的には湿布臭さもなく、筋肉痛などに良さそうという感じです。
香りもさることながら、色も楽しむ！
ということで容器にもコダワリのお店を発見！
これは7色あって、揃えるとなかなか素敵な気分に浸れます。
バラ売りはこれしか色がなかったので、買ってみました。
カラーセラピー的癒しの力がありそうです。
今回も報告になってしまいましたが、ちょっとでも参考になればと思います。
ではでは！今回はこのへんで♪
投稿者 tsukamoto : 18:09 | コメント (0) | トラックバック (2)
水疱瘡に？
こんにちは。
日曜日は大阪でファーマネクスト・アポプラス研究会の3回目を開催してきました。
大阪以外のエリアの方々も含め多くの方々にご参加頂き、本当に感謝しています。
それと同時にみんなで一緒に頑張っていける、といったパワーを頂くことが出来ました。
6月からとうとう開始となる「薬剤師のためのアロマセミナー」も
きっと今後の薬剤師さんの力になるハズ！と思っています。
ひとりでは大変だと思うことでもみんなで力を合わせれば大きな力となります。
そんなわけでみんなで一緒に頑張っていきましょう！
さて、そろそろ宣伝はやめてまともに（？）コラムを書こうかと思います。
つい先日、職場の先輩が私に、
「普通水疱瘡だとカチリが処方されるけれど、うちの近所ではこういうものをくれたの。
これだったらカチリと違って衣服にベタベタくっつかないし、治りも早いみたい」
と言って教えてくれたのは、ラベンダー、ティートリー、ジャーマンカモミール、ウコン
が入っているというクリーム。
少々ダマになっているものを潰しながら患部に塗りつけるそうです。
色は灰色っぽい感じのようです。
（残念ながら説明書だけで本体は見てはいないのですが・・・）
ウコンはターメリック（カレーなどに良く用いるスパイス）で、黄色ですし、
ジャーマンカモミールの精油は青色をしていますから、
丁度そんな色になりそうです。
製法などは謎ですが、５ｇ500円くらいで販売されるようです。
薬局で作って販売したら薬事法違反になりますが、
医師の自家製剤扱いになると自費で販売出来てしまうのが
なんとも不思議なところというか、世の中の矛盾を感じるというか・・・。
実際皮膚科の医師を旦那さまにしている薬剤師さんが
「うちは（医師の処方の下なので）普通の薬局とは違いますから
薬事法絡みの規制はあまり受けないのです」
と言いながらアロマの製剤を作って患者さんへお渡ししていていました。
そのときもちょっと羨ましく思いました。
まあ、薬局では薬局で出来ることをやるしかない！
そう思って毎日出来ることを精一杯やっていますけれど。
ちょっと話がそれましたね。ごめんなさい。
ラベンダーには細胞修復作用や抗菌作用が、
ティートリーにはテルピネン４－オールによる抗ウィルス作用や抗菌作用が知られています。
水疱瘡になったからこれを作って塗ったら大丈夫！
とは薬局薬剤師の立場として言うわけにはいきませんが、
医師の管理の下で、お子さんもアロマのような優しいもので
良くなるのであれば安心して使えるだろうなって思いました。
今後は調剤薬局の薬剤師も、医師ともっとコミュニケーションをとりながら
そういったことに関わっていけると良いですよね。
投稿者 tsukamoto : 18:55 | コメント (2) | トラックバック (2)
ファーマネクスト・アポプラス研究会アロマセミナー参加お礼と告知
こんにちは。
昨日はファーマネクスト・アポプラス研究会のアロマセミナー3回目、
「調剤薬局での実践例～うさぎ薬局」にご参加くださいましてありがとうございました。
多くの方に受講頂き、とっても嬉しく思いました。
伝えたかったことが全部とまではいかなくても、少しでも伝われば幸いです。
また、多くの薬剤師の方が、アロマテラピーを勉強したいという強い意欲を持ちながら
様々な問題（経営者の理解や自己学習の限界、患者様の訴えへの対応など）に
直面していることも感じました。
是非、今後も薬剤師でコミュニケーションをとり、
こういった企画での意見交換が出来ればいいなと思っています。
ということで!
6月より薬剤師向けアロマテラピー基礎講座が開講されることになりました！
「薬剤師が取り組むアロマテラピー ベーシックコース」（全3回）
精油についての基礎知識や、体内動態、薬理作用などを中心に解説。
アロマについて勉強したいけれど、どこから勉強していいのか分からない、
という方に特におすすめ致します。
本セミナーは日本薬剤師研修センター研修認定薬剤師制度対象研修会（1単位）です。
参加費：9,000円（全3回受講分。テキスト付き）
※原則として単回の参加は不可
講師：林 眞一郎先生（グリーンフラスコ株式会社代表取締役）
開催地：
★東京会場 桐杏学園 貸会議室
（豊島区西池袋５－４－６ 東京三協信用金庫ビル６Ｆ）
第1回：6月7日（木） 第2回：7月19日（木） 第3回：9月20日（木）
時間（全3回ともに 19:30～21:30）
★大阪会場 三井ガーデンホテル大阪淀屋橋（大阪市中央区高麗橋２－
５－７）
第1回：6月10日（日） 第2回：7月22日（日） 第3回：9月23日（日）
時間（全3回ともに 10:30～12:30）
★福島会場 福島テルサ つきのわ
（福島市上町4-25）
第1回：6月21日（木） 第2回：7月26日（木） 第3回：9月27日（木）
時間（全3回ともに 19:30～21:30）
お申し込み方法：3月1日より開始！
ホームページ http://www.jiho.co.jp/pn/seminar/
のセミナー申し込みフォームにてお申し込みください。
講師は今回のセミナーでゲスト講師をしていただいた林眞一郎先生なので
楽しく、アカデミックな授業になるとおもいます。私も受講する予定です♪
是非皆様のご参加をお待ちしています！
投稿者 tsukamoto : 11:27 | コメント (4) | トラックバック (3)
先週のお詫びとご案内とバレンタイン。
こんにちは。先週はコラムをお休みをしてしまい、ごめんなさい。
ちょっと体調を崩してしまっていました。
自己管理も仕事のうち。
今週はファーマネクスト・アポプラス研究会も東京・大阪で開催されますので、
元気に頑張りたいと思います♪
ちなみに、この研究会にご興味のある方はコチラをご覧ください。
まだ若干空きがあるようなないような・・・？
（既にお申し込み人数は定員を超えていますが、まだお申し込みを受け付けているようです）
さて、今回はバレンタインにちなんで「魔女の恋愛成就ハーブ」でもお話したかったのですが、
最近の納豆事件？！もあって、あまり神がかり的な発言は控えたいと思っています。
・・・と言いながらもやっぱり不思議な話ですが、
先日、某番組で「遺伝的に遠い人（ＤＮＡ配列が大きく異なる人）」の持つ体臭に
女性は惹かれるということをやっていました。
香りは本能的に反応することがありますから、もしかしたら
安定した強い遺伝子を得るために動物の本能として何か嗅ぎ取れるのかもしれません。
しかし、遺伝的に遠い人の香りを女性が「好きな香り」と感じても
好意を持つ判断材料はそれだけではありません。
遺伝的に遠い人を選ぶ、という他に女性は子供を宿すために
言われていることがいくつかあります。
・女性は男性よりも恋に落ちにくい。
これは男性がより多く子孫を残したいと思って恋を（性行為を）する本能とは逆に
女性は特定の男性の子供を10ヶ月も胎内に宿します。
ですから次から次へとではなく、ゆっくりと慎重に恋をするのです。
・女性は自分よりも大きい男性を好みやすい。
これは、胎児を宿したら守ってもらいたいという本能が働くためだそうです。
（大きいものにのほうが守ってもらえるというイメージが植えつけられている）
・女性も男性も「人は見た目が9割」
これは見た目が良いほうが、より良い遺伝子を残せるためだそうです。
これは価値観の問題なので、世界各地毎に「美男・美女」の規定（？）が違うようです。
例えば首長族では首の長いほうが美人といった感じです。
全ては「子孫繁栄のため」ということになってしまいますが「生殖」という本能だけを
考えれば納得がいくような気もします。
ただし、においだけではなく、その時々や地域での価値観なども加味されますし、
なにより個人差がありますからやっぱりなんとも言いにくいですね。
ちなみにですが、私はその人の持っているオーラのようなものに好感を持ちます。
もっと根拠がなく、やっぱり怪しい話になってしまい、恐縮なのですが・・・。
化学で全てが解明されたらつまらない。
恋が遺伝子操作されたりすることも近い将来は可能なのかもしれませんが
あんまり解明されたりしないで「魔女のハーブ」なんかを使ったほうが
ミステリアスで面白い感じもしますね。
今回は本当の雑学になってしまいましたがこのへんで。
投稿者 tsukamoto : 15:07 | コメント (0) | トラックバック (0)
Comments