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2003年12月09日
脳の疲れにはチョコレート？その３
こんにちは。
街はクリスマスカラーの赤や緑でいっぱいですね。
どこか心が騒いでしまう素敵な季節！
赤にはエネルギーを増幅する力があるのでいっそう気分を盛りたててくれるのでしょう。
ちなみにですが、赤い色の服（インナーでも可）を着ると体温も上がるそうなので、寒がりの人にはおすすめです。
さて、先週の続きです。
脳を活性化させるもの･･･それは「ペパーミント」のハーブティです。
おおよそ、服用してから３～4分くらいで成分中のメントールが頭をスッキリ、クールな状態にしてくれるのです。
その他にも、様々な成分が含まれていますから、微量の成分も何か関係しているかもしれません。
ペパーミントは感情が高ぶってしまって抑えがきかない時にも有効だと考えられています。
頭の中をスッキリ整理してくれることでしょう。
私の場合は、締め切りに追われ、冷静を装いながらもどこか精神的に高ぶっていたのだと思います。
ペパーミントがそんな気分を鎮めてくれていました。
しかしペパーミントのお茶は、即効性はありますが、持続性はありません。
おおよそ10分くらいでスッキリ感も消失します。
そこで後から効いてくるのがチョコレート。
先週お話したように、チョコレートは食べてから10分～15分くらいで頭スッキリ効果を発揮してくれるようなのです。
チョコレートを食べて、ペパーミントティを飲む。
チョコレートの後味をペパーミントがスッキリさせてくれるだけでなく、脳の神経をチョコレートよりも先に活性化。
その効果が薄れてきた頃、チョコレートが援護射撃。
アイスで「チョコミント」をよく見かけますが、まさに理想的な組み合わせだったのです。
みなさんも、ちょっとスッキリしないときいかがでしょうか？
ただし、チョコレートの食べ過ぎには気をつけましょうね(笑)
投稿者 tsukamoto : 2003年12月09日 15:36
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