2004年06月01日
水虫
こんにちは。
なんだか急に暑くなってダレてる私ですが、みなさんはいかがですか？
暑くなって、湿気が多くなるこの時期は「水虫」などの感染症にかかりやすい時期です。水虫は皮膚の一番外側の層である「角質層」にカビの一種である「白せん菌」が付着することによって起こる皮膚病です。
水虫の種類にもいろいろあり、小さく赤いプツプツした水疱が出来る「小水疱型」、足の指の間がジュクジュクしたかゆみの強い「趾間型」、角質が増殖し皮膚がカサカサした状態の「角化型」の３つに分けられます。「白せん菌」は体のいたる所に感染しますが特に高温多湿の環境を好むため、足に出来やすいのです。症状が重い方はやはり薬剤による治療をおすすめしますが、水虫の予防や軽い方には、精油やクエン酸も効果的です。
最近クエン酸の話が多いですが外用としても役立ちます。皮膚の角質層をクエン酸で弱酸性に保つことにより、細菌や真菌が繁殖しにくくなり、ニオイを防ぐことも出来ます。これに精油の薬理作用をプラスすれば効果も大！
今日は簡単なフットスプレーの作り方をご紹介します。
〈100ｍｌ分〉
①スプレー容器に消毒用または無水エタノール10mlと
ティートリーの精油10～15滴加えてよく振り混ぜる。
②①に水を90ml入れてからクエン酸1gを加えまたよく振り混ぜて
クエン酸が溶ければ出来上がり！
ティートリーには「テルピネン-４-オール」が多く含まれ、これが抗真菌作用に特に関係すると考えられています。ティートリーの精油に関しては精油が持つ薬理作用のみが注目され、芳香浴としてのアロマテラピーに用いられることはほとんどありません。ちょっと薬臭いような香りですので苦手な方はレモンの精油を少し加えると爽やかに使用出来ると思います。
まず、足を良く洗い、水分をふき取ってからフットスプレーを噴霧します。しばらくおいてから、余分な水分はふき取り、なるべく足は乾燥させておくようにコットンなど通気性の良い靴下をはく、家では素足でいるなどすると良いでしょう。外出時でも出来るようであれば持ち歩いてスプレーし、ティッシュでふき取るなど軽く足を拭いてあげると更に効果的です。
※クエン酸は傷口にはしみますのでケガがあるところ、
水虫の症状が悪い所には使用しないでくださいね。
また冷蔵庫に保管して1週間で使い切るようにしましょう。
今回はちょっと長くなりましたがこのへんで。
投稿者 tsukamoto : 2004年06月01日 13:48
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